COACHING
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OBIETTIVO
Ottimizzare l'allenamento e monitorare i progressi -
FOCUS
Allenamento in autonomia in palestra/a casa, piano di allenamento personalizzato, lezioni individuali -
BENEFICI
Miglioramento della composizione corporea, motivazione, allenamento più efficace -
RISULTATO
Massimizzazioni delle prestazioni, potenziamento, maggiore consapevolezza del corpo
Intermedi, avanzati, chi si allena autonomamente o si prepara per concorsi o competizioni
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01
Una consulenza personalizzata di 30 minuti, con analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA)
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02
Una seduta di personal training individuale di 60 minuti, comprensiva di analisi posturale di base, fondamentale per strutturare il tuo allenamento in modo personalizzato ed efficace.
Prezzo promo: 79€
L’offerta è valida per un periodo limitato.
Percorso fitness & tonificazione
Per chi vuole migliorare il tono muscolare, sentirsi in forma e scolpire la propria silhouette.
TONIFICARE
SCOLPIRE
RINFORZARE
Percorso dimagrimento & forma fisica
Per chi vuole perdere grasso corporeo e ottenere un cambiamento fisico duraturo.
DIMAGRIRE
MODELLARE
ATTIVARE
Percorso forza & performance sportiva
Per sportivi e chiunque voglia migliorare la forma fisica.
FORZA
RESISTENZA
COORDINAZIONE
Percorso ricomposizione corporea
Per chi desidera aumentare la massa muscolare e ridurre la massa grassa, sia neofiti, sia intermedi, sia sportivi.
TONIFICARE
RIDUZIONE GRASSO CORPOREO
DEFINIRE
Percorso benessere posturale
Per chi vuole correggere gli squilibri posturali e alleviare i dolori.
POSTURA
MOBILITA’
FLESSIBILITÀ
Percorso salute & movimento
Per chi vuole migliorare la salute, ritrovare l’energia e prevenire le patologie.
SALUTE
MOVIMENTO
LONGEVITÀ
