Chinesiologa
Personal trainer
Sono una professionista che studia e opera nel campo del movimento umano con lo scopo di favorire il benessere psicofisico della persona attraverso l’attività motoria.
Da sempre lo sport e l’attività fisica accompagnano la mia vita. Sono una grande sostenitrice di uno stile di vita sano e corretto e credo nella diffusione dell’importanza della prevenzione.
Formazione
- Chinesiologa
- Laurea Magistrale in Scienze Motorie e dell’esercizio fisico per il benessere e la salute (LM-67)
- Master Universitario in Rieducazione Funzionale e Posturologia
- Personal Fitness Trainer certificata ISSA CFT1 (advanced level)
- Body Composition Specialist BIA Akern
- Operatore autorizzato Pancafit a indirizzo sanitario
I miei servizi
- Ginnastica Posturale
- Analisi Posturale
- Allenamento della forza
- Allenamento pre e post gravidanza
- Chinesiologia e Posturologia
- Rieducazione Funzionale
- Dimagrimento e forma fisica
- Performance Sportiva
- Analisi della composizione corporea: bioimpedenziometria, plicometria, antropometria
- Ipertrofia muscolare e programmi volti alla ricomposizione corporea
- Allenamento della funzione motoria (allenamento funzionale)
- Allenamento senior e sindrome metabolica
Il mio metodo
1.
Analisi composizione corporea per una valutazione qualitativa del peso corporeo, analizzandone le diverse componenti (massa magra, massa grassa, idratazione)
2.
Valutazione chinesiologica finalizzata a conoscere il movimento dei segmenti corporei funzionali o disfunzionali, la mobilità e la flessibilità
3.
Analisi posturale per analizzare asimmetrie e alterazioni posturali con la finalità di rieducare, riallineare la postura, normalizzare il baricentro del nostro corpo
Programma di allenamento personalizzato
I miei contatti
Prenota un appuntamento
E-mail: info@annaiannaccone.it
Tel: 051 4844661
Cel: 333 21 08 194
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